2. drishti ze specjalnie zaprojektowanymi ikonkami
3. pojedynczych asan
4. całej pierwszej serii Ashtanga Yoga
Renia o sobie: Jestem nauczycielką Ashtanga Yoga z Katowic. Przedstawiam Ci mój nowy projekt, kurs yogi rozpisany na 96 karty, uporządkowane według Pierwszej Serii Ashtanga Yoga. Dodatkowo pudełko zawiera lekcje fakultatywne oraz rozpisane Vinyasy i Dristhi. W małym formacie tuż do ułożenia obok maty.
Wydałam fiszki ponieważ wciąż brakuje fachowej literatury do praktyki Ashtanga Yoga w języku polskim. Zamiast nosić ciężkie formaty, masz ze sobą małe pudełko, które zawiera treść 100-stornicowej książki.
Fiszki możesz rozłożyć przy macie i budować z nich własną sekwencję asan, uczyć się pozycji stylem Mysore, albo przeczytać inspirującą sentencję.
Czuję ogromną radość ponieważ po dwóch latach intensywnej pracy Fiszki zostały wydane.
